🖋️🧡📚🖋️🧡📚🖋️🧡📚 تحيّة شعريّة إلى جريدة النّيل المصريّة بقلم : الأستاذ الناصر السعيدي / تونس 🇹🇳.. 🖋️🧡📚🖋️🧡📚🖋️🧡📚 إليك يا جريدة النّيل المصريّهْ تحيّة عطر شذيّهْ من قاهرة المعز، من مصر الأبيّهْ تبزغين كالشمس ، بإشراقة بهيّهْ تاريخ و معرفة و علوم تجريبيّهْ أقلامُ أشبالٍ تلألأتْ بلغة عربيّهْ كتبوا الإبهار والإبداع والقصص الخياليّهْ.. أبطالها حيتان البحر والأسود البريّهْ و أعلام الاختراعات و الملاحم التاريخيّة و الجغرافيا و علم الفلك و العلوم الطبيعيّهْ.. و فتوحات العرب المسلمين مع السّيرة النبويّهْ.. قرأنا لهم مبتهجين في سهراتنا الليليّهْ.. فآنتشينا وقلنا : ما أروع أقلامهم الذهبيّهْ.. 🖋️🧡📚🖋️🧡📚🖋️🧡📚
🖋️🤍📚🖋️🤍📚 ليلة عيد الميلاد… بقلم .. ناريمان همامي 🖋️🤍📚🖋️🤍📚 مرّتْ ليلتي هذه عكس كلّ الليالي ، كانتْ أكثرها اشتياقا و حنينا و لوعة ، انتظرتُ بفارع الصبر أن يهاتفتي مثلما تعوّد في هذه المناسبة ليهنّئني و يغدق عليّ شذى همسه و رحيق كلماته ، و لكن دون جدوى ، لم يفعلْ هذه المرّة فلم يتّصل بي و لا أدري السّبب . التجأتُ إلى قلمي و أوراق دفتري و كأنها بلسمُ آلامي و رحتُ أبثّ لها ما في داخلي من معاناة و وجع حتى أصمد أمام أحاسيسي ، ظللتْ أتحسّر عن موعد ضاع بين فجوات النسيان و رددْتُ السّبب إلى لعبة القدر و كأني ألْقى له عذرا ، حتْما لم يتصلْ بي ، لأنه مرتبط بعمله و أنا أعرف مدى التزامه كلما غاص في تفاصيل شغله ، لهذا أدّعي أن لا ذنْب له . بدأتُ أخطّ على بياض الورقة بالحبر الأسود أحاكي حزنا يرتسم على الصّفا ، و مع كل حرف حرقة ٌيكتوي بها القلب فأبكي طويلا و تنهمر الدموع لتروي ظمأ الورقة المسكينة و هي تكتوي بلهيبي ، فأدعو القدر ليغفر لي ذنوبي . هزّني البكاء طويلا و ظلّتْ دموعي تنهمرُ زخّاتٍ ، وانهرْتُ لا أقدرُ على أن أغالبَ ضعفي و سقمي كصخرة خرّتْ فجأة و لم تصمدْ ، فتفتّتتْ و ذابتْ ثمّ آختفتْ تُعلنُ خاتمتها . استغفرتُ اللّـه و تنهّدتْ طويلا ، طويْتُ أوراقي وأغلقتُ دفتري ثم أسرعتُ إلى فراشي أستجدي نوْمًا هادئا . 🖋️🤍📚🖋️🤍📚 بقلم الأستاذة ناريمان همامي
🖋️🤍🇵🇸🖋️🤍🇵🇸 أعزائي متابعي أهم أخبار الركن السياسي جريدة الحرف الراقي 🌹(الشأن الفلسطيني)🌹 إليكم موجز الأخبار 🖋️🤍🇵🇸 ١- مدير المسجد الأقصى يحذر من توصية الكنيست بتنظيم رحلات مدرسية إسرائيلية للأقصى. 🖋️🤍🇵🇸 ٢- اشتيه: التعليم بالنسبة لنا إستراتيجية بقاء وهوية وصمود على الأرض. 🖋️🤍🇵🇸 ٣- لقاء العمادي مع قيادة حماس في غزة برئاسة السنوار. 🖋️🤍🇵🇸 ٤- الأونروا بغزة: حتى الٱن لم يتم تأمين رواتب الموظفين لشهر ١١. 🖋️🤍🇵🇸 ٥- مسؤول إسرائيلي: إعادة فتح القنصلية بالقدس بات قريبا للغاية. 🖋️🤍🇵🇸 ٦- مستوطنون يقتحمون باحات المسجد الأقصى صباح اليوم. 🖋️🤍🇵🇸 ٧- مجلس العموم البريطاني يقرر حظر حركة حماس لتصنيفها بالحركة الإرهابية. 🖋️🤍🇵🇸 ٨- قائد بجيش الاحتلال الإسرائيلي : من المستحيل خنق غزة ،ونؤيد تحسين أوضاعها. 🖋️🤍🇵🇸 ٩- الاحتلال يصادق على بناء حي استيطاني جديد شمال القدس. 🖋️🤍🇵🇸 ١٠- غانتس: نحن على وشك استكمال بناء الجدار عند حدود قطاع غزة. 🖋️🤍🇵🇸 ١١- تيار الإصلاح الديمقراطي : يرحب بقرار إغلاق الأسواق البلجيكية أمام سلع المستوطنات الإسرائيلية. 🖋️🤍🇵🇸 ١٢- الاحتلال يستولي على أراضي مقدسية لإقامة أضخم مشروع اقتصادي. 🖋️🤍🇵🇸 ١٣- السلطة الفلسطينية: قرار بريطانيا حول حماس مرفوض الرضوخ للضغط. 🖋️🤍🇵🇸 ١٤- وفد من سفراء دول الاتحاد الأوروبي يصل لقطاع غزة،يتفقد عددا من المشاريع الحيوية الخدماتية والتنموية،ويلتقي الوزراء بالحكومة الفلسطينية. 🖋️🤍🇵🇸🖋️🤍🇵🇸 شكرا لكم على حسن المتابعة أتمنى لكم وقتا ممتعا مع تحيات أسرة البرنامج إلى اللقاء. 🇵🇸🤍🖋️ 🇵🇸🖋️🤍 إعداد وتقديم: أ. عايدة محمد الكحلوت.
لوحةٌ رومانسيّةٌ خارج المألوفِ بقلم : الأستاذ الناصر السعيدي / مسكلياني ـ تونس 🖋️❤️📚🖋️❤️📚 منذ الصّبا اعتدتُ على طَرْقِ الأماكن المضيئة لأنّي أهوى الجمال و أعشقُ الضّياء ، وأذكرُ أنّي كنتُ أتفيّأ ظلال شَعركِ الثّائر كلّما طرقتُ بابكِ و دلفتُ بساتينكِ أروي ظمأَ العشب و الرياحين و الأزهار ثم أرتوي بعسل أنهاركِ وسهولكِ و أستكينُ بهمس أنفاسكِ إذا ما لثمْتُ خدّا توَرَّدَ من فرط الحياءِ ، و من عادتي التي دأبتُ عليها أنّي لقداستكِ سريعا ما أسجدُ لك ثم أتلو آيات من الأناشيد المقدّسة و السمفونيات الرومانسية قبل أن ألوذ بالأفق البعيد أنشدُ التحرّر من قيودك خوفا من الضياع بين زوايا جنّاتك اليانعة و أنت تهيمين بشذى شِعًرِي يُسْكركِ كما النبيذُ المعتّقُ ، و قد لا أبالي بعنادكِ و رجائِك و أنتِ تضمّينني إليكِ نجسّد معًا صورة عُلّقتْ في إحدى واجهات قصر اللّوفر ، أنا آلهة الخصب وأنتِ أميرة الكنائس لدى شعوب اليونان و البابليين و الرّومان، ففي صدري جراح العاشقين الذين اكتووا بلهيب لحاظك و لم يغترّوا بشموخ رَبْوَتيْك و هما كدورقَيْ رحيق و نور، المعذرة أنّي ما أطلتُ الإقامة في قصركِ و أنتِ أميرةُ الحسن و البهاء ، و الجميعُ خُدّامكِ وجنودُ بلاطكِ ، فأنا لا أخفيك سرّا أخشى عليكِ من الحرّاسِ في الطّرقِ ، و ظالمٌ أنا إنْ خدشْتُ أساورك الذّهبيّة و هممْتُ بكِ أراودك لترتشّفي قهوة الصباح في ركن حديقتي ، أنا أخجل من لمسِ معصمكِ فكيف لي بأن أسْهَرَ أحرسُ أحْلامكِ من غيرة القمر ، لا حلّ لي إلاّ أن أترككِ قبل أن أرتكب الخطيئة و أتهمكِ بالجمال و النبوّة و أعترف لكِ بأنّي ضعيفٌ أمام سلطان بهائك ، سأرحل درءا لكل سوء قد يمسّ هيْبتكِ و وقاركِ و عنفوانَ سحركِ القّدسيّ ، فأنا هكذا منذ عرفتكِ صرتْ لا أرتضي بالمكان الواحد لأنّه يغريني بكِ و يورّطني مع حضوركِ الباهر الذي يوقّعُهُ قدّكِ الميّاسُ ، بل أنشدُ التّرحالَ و أهيمُ في أرض اللـه ،وها أنا أنسحبُ قسرًا لا رغبةً ، فمعذرةً ، سأمرّ سريعا كما تمرّ الليالي مرصّعة بالأحلام الجميلة ، فيبقى الحلمُ ، و تبقينَ أنتِ لديّ حُلْمًا كما الوحْيُ لدى القدّيسين و الأنبياء ، أستودعك ذكرانا الجميلة ، فقد نلتقي ، و ربّما لا ، صدقيني لا أدري ؟؟؟ 🖋️❤️📚🖋️❤️📚
فيها نشأت , فيها ترعرعت, أسوار و أحرف تروي تاريخا من ذهب, مجالات لا تعّد تميزت قديما كبحر كدت أغرق فيه حوّله مجتمع من من عهدته ولدها فألفته يدّمرّها بلا عطف على ما فيها وهبته حباّ و حنينا لا أكاد ألمسه حتّى يعلو أكثر فأكثر فلا أتمسك إلاّ بأطرافه. عشقي لها لا يوصف فات حدود الوطن فتراني أبعث أحرفا في عالم الأمل تدمر يأسا بناه القدر.. فينسج في قلب المجتمع فيغدو كرها للوطن . وطني, وطني , وطني, سأنمّي فيك أحسن عمل وسوف ترى في عيني الأمل فستصبح حاجب العيون ينبوع حب وحنان تغدق علينا من عطاءها كما عهدها ذاك الزمن. 🖋️🤍🌹🖋️🤍🌹 بقلم المبدعتين… وجدان سباعي و شهد بن جمعة. مستقبل تونس 🇹🇳… 🖋️🤍🇹🇳🖋️🤍🇹🇳
🖋️❤️📖🖋️❤️📖 و تبقى لي اغلى ما لدي أتعلم انك قمر ليالي و نور عيوني انتظرت أن ألمح طيفك عندما كنت مارة حذو بيتك اترقب أن أراك أو حتى أن اشاهد ظلك مرت دقائق كأنها سنون عجاف قد اذاقت قلبي علقم الشوق فما أمره من طعم… اشتاقك اشتاق همسك و وقت غضب رأيتك البارح مرتديا بدلتك العسكرية حاملا حقيبة الظهر العجيبة، و بيديك سلسالي و في بنصر يدك اليسرى خاتم قد أهديتك إياه و نقش اسمي عليه كطابع. سيمر كل مر و يحلو العلقم و أسقى من شهد العشق الخالص فدمت سندي و عشقي الأبدي أحبك إلى ما لا نهاية… 🖋️❤️📖🖋️❤️📖 بقلمي… نريمان همامي
🖋️🖤🖋️🖤 مدمرتي… خاطرة.. بقلم .. حسام الدين طلعت.. 🖋️🖤🖋️🖤🖋️🖤 تسرين في جسدي… مسرى الدم في شرياني … تستبيحين أوصالي.. وأسراري … تأخذينني من أحب البشر إلى قلبي لنختلي… وأشعل فيكِ نيران هواي وفتنتي بعودكِ الرقيق المنساب بين إصبعي… أجن وقت غيابكِ عني.. وأمقت كل ما يبعد لقاءنا… أحسبكِ الٱمان .. أظنك ملجأ ٱلامي.. حين ألثمك بشفاهي.. تذوبين.. تنصهرين.. تأكل نيراني عودك الأبيض… اعتقدتك منقذا ونافذة فراري إلى المحال… لكنك تلتهمين أيامي… كما تلتهم النار أوراق عمركِ… أهوى وجودك وأكرهه أسير مسافات لأجلب وقت سمر نقضيه معا… متناسين كل الدنا… أنا وأنتِ فقط ويصحب جلستنا رائحة قهوتنا الأثير… لكنكِ خائنة… قاتلة… تسكنين شفاه الجميع، وتسامرينهم، وتقطفين زهرة شبابهم، ونضرة وجوههم… هل تنتقمين منهم لأنكِ تداسين بالأقدام بعد اللقاء… أم تنقذين أرواخهم من حياة تقتلنا بسهم الألم في كل لحظة.. 🖋️🖤🖋️🖤🖋️🖤 المنتقمة المنقذة… بقلم.. حسام الدين طلعت ..
🖋️🤍📖🖋️🤍📖 القلق .. مرض العصر… بقلم… ريماس ضياء… جريدة 📰النيل المصرية.. 🖋️🤍📖🖋️🤍📖 تم تشخيص حوالي 3.6 ٪ من سكان العالم الحاليين بالقلق ، 62 ٪ منهم من النساء ، وربما أكثر من ذلك ، بالنظر إلى أن منظمة الصحة العالمية قد أصدرت أكثر من 75 ٪ من أولئك الذين يعانون من مشاكل عقلية لا يتم تشخيصهم بينما أولئك الذين يقضون في المتوسط 5 سنوات بدون تشخيص. غالبًا ما نتعامل مع القلق على أنه شعور غير رسمي على الرغم من كونه اضطرابًا خطيرًا والعكس صحيح ، إلا أن هناك بعض الاختلافات بين الاثنين. 🖋️🤍📖 يظهر القلق المنتظم في ضغوط العمل ، والخوف من الأشياء والأماكن الخطرة ، وموجة من القلق قبل اختبار أو مباراة ، أو حتى بعد حدث صادم. 🖋️🤍📖 أما بالنسبة لاضطراب القلق ، فقد لا يكون ناتجًا عن مثل هذه الأحداث طوال الوقت ، فقد يكون واضحًا في التحدث بسرعة لإخفاء التنفس الثقيل ، والخوف غير العقلاني من أماكن أو أشياء معينة (الرهاب) ، وقشعريرة مفاجئة ، وإفراط في التفكير ، وتقسيم المناطق ، وعدم القدرة. للتركيز (القلق إذا كان غالبًا ما يقترن باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأحيانًا الاكتئاب ، فإن أكثر الأمراض شيوعًا تظهر في وقت واحد) ، وشد الصدر ، وزيادة ضربات القلب ، والسلوك القهري. 🖋️🤍📖 نظرًا للقوالب النمطية السامة ، غالبًا ما نفترض أن نوبة القلق يتم تعريفها فقط من خلال التنفس الثقيل ، ومعدل ضربات القلب المفرط ، والهالة العامة بالذعر فقط لتتخلص من هذه الأعراض المعينة ، فهي مجرد هستيريا ، ولهذا السبب يحاول العديد من الأطباء النفسيين والناجين من الصدمات وآخرين رفعها. الوعي بالصحة العقلية حول كيف أن التشخيص الصحيح هو امتياز ، وعدم وجود واحد لا يعني أنك لا تكافح. 🖋️🤍📖 لكن لماذا نصاب بالقلق؟ حسنًا ، يمكن أن تتراوح من تاريخ العائلة مع الاضطرابات المرتبطة بالقلق مثل الوسواس القهري و BPD. الإجهاد المزمن والصدمات السابقة ، وربما المشاكل الصحية وسلبياتها تؤثر على صحتك العقلية. مادة مستحثة ، والتي يمكن أن تكون إما انسحاب أو جرعة زائدة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تتسبب عوامل الشخصية ، مثل السعي للكمال والتسلط ، في ظهور أعراض القلق. 🖋️🤍📖🖋️🤍📖 🖋️🤍📖🖋️🤍📖 Around 3.6% of the world’s current population has been diagnosed with anxiety, 62% of them being women, Maybe even more considering the world health organization has issued more than 75% of those with mental issues go undiagnosed while those who do spend an average of 5 years without diagnosis. We often treat anxiety as a casual feeling despite it being a serious disorder and vice versa, there are a few differences between both. 🖋️🤍📖 Regular anxiety is apparent in work stress, fear of dangerous objects and places, a wave of worry before a test or match, or even after a traumatic event. 🖋️🤍📖 As for anxiety disorder, it may not be triggered by such events all the time, it could be apparent in talking fast to hide heavy breathing, irrational fear of certain places or objects (phobias), sudden chills, overthinking, zoning out, the inability to focus (Anxiety if often paired with ADHD and sometimes depression, the most common illnesses to appear simultaneously), tightening chest, increased heartbeat, and compulsive behavior. 🖋️🤍📖 Due to toxic stereotypes we often assume an anxiety attack is defined by only heavy breathing, excessive heart rate and a general panicked aura only to pass off these particular symptoms are just hysteria, which is why many psychiatrists, trauma survivors and others are trying to raise mental health awareness about how a valid diagnosis is a privilege, not having one doesn’t mean you aren’t struggling. 🖋️🤍📖 But why do we get anxiety? Well, it can range from family history with anxiety related disorders like OCD and BPD. Chronic stress and past trauma, perhaps health issues and their negativities are affecting your mental health. Substance induced, which could be either withdrawal or overdosing. Sometimes personality factors like perfectionism and bossiness can cause anxiety related symptoms. 🖋️🤍📖🖋️🤍📖 شكرا 🌹 على متابعتكم .. كانت معكم… ريماس ضياء .. صحافة جريدة النيل المصرية ..
🖋️🤍📖🖋️🤍📖 قبور تئن بقلم… ياسمين حافظ .. 🖋️🤍📖🖋️🤍📖 مازالت الحياة تفاجئنا وتصعقنا بكل ما يشق القلوب ويذهب العقول إلى اللاوعي واللا معقول …… 🖋️🤍📖🖋️🤍📖 الحقيقة الثابتة في هذه الحياة هي الموت نهاية المعاناة، والتي لا يدركها الكثيرون من الأحياء، بل يدركها جميع الأموات الذين توفاهم الله عز وجل على حسن الختام و حسن اللقاء وكانوا مستعدين للقاء وجه كريم يوم المصير …… 🖋️🤍📖🖋️🤍📖 تفجعنا الحياة بالموت ونحن أحياء نعيش ونسكن ونرزق، ولاسيما بفقدان الأحبة من الأهل والأصدقاء، نصعق بسماع خبر وفاتهم وبعضنا يصل لمرحلة الاعتراض على هذا القدر، حاشا لله ولكن حينها يكون العقل قد غاب من آثر الغياب وصدمة الفقد الجلل الذي أثقل على النفس و شطر قلبه نصفين و حطم عقله إلى أشلاء ……. 🖋️🤍📖🖋️🤍📖 قلوب تئن على فقدان الأحبة وعيون تنهال بالدموع والحسرة وتصاب بالصدمة، وآخرون يتمنون الموت والانسحاب من هذه الدنيا حيث توقفت الحياة بعد ما كانوا يمثلون لهم كل الحياة ونظل هكذا حتى يأتي يوم المعاد و تنتهي الحياة ونعلم أن الحياة الحقيقية والأبقى هى دار النهاية دار الآخرة وما كنا فيه دار الباطل دار الشقاء الدنيا ……… 🖋️🤍📖🖋️🤍📖 كما للأحياء قلوب تئن، القبور أيضا تئن وتحزن من حسرتها على أحبابها الأحياء والذين مازال لديهم الفرصة في العودة من جديد لكي يستعدون ليوم اللقاء ويوم المصير، هم من يدركون ويستوعبون الاختبار في دار الباطل ومن يؤمنون أن الموت هو الحقيقة المطلقة وليس الحياة كما يعتقد بعض الأحياء، لذلك فأرواحهم تبكي على كلما ألهتهم دنياهم وكلما سرقتهم أدوار البطولة على مسرح الحياة، ويتغافلون عن يوم عظيم وعن الحياة السرمدية والتي لا نهاية لها، القبور تئن من أفعال تشنها البشرية و تخجل منها الإنسانية و تحرق أرواح القبور على من هم أحياء في الدنيا يظلمون ويعبثون بالنفوس وعن الثوابت ينحرفون و يتصارعون على النفوذ دون رحمة وخشية من رب العباد ……. 🖋️🤍📖🖋️🤍📖 القبور تئن وتدعو لكل حي يرزق على الأرض، من خلق مثلهم من طين ومصيره مهما حقق من إنجازات وأحلام، فمصيره من طين إلى طين ولم يتبق له سوى عمل عظيم وقلب رحيم وخشية من رب العالمين، أن يردهم الله إليه ردا جميلا وأن يعلموا أن الدنيا ليست إلا رحلة ستنتهي يوما ما، وأن يستوعبوا درس الحياة في دار الشقاء… الدنيا قبل أن يجبروا على استيعابه في دار الحق…. الآخرة، ويندمون ندما عظيما على ما فاتهم في الدنيا ………. 🖋️🤍📖🖋️🤍📖
مِنَصَّةُ الفَرِيدَةِ 