يا غايب عني وفايتني
ابعتلي سلام طمني
طمني عليك و لو بكلمة
لسه فاكرني و اللا نستني
يا غايب عني و فايتني
تعالى داوي جرح قلبي
تعالى اروي ظمأ روحي
ابعتلي سلام طمني
انك لسه فاكرني
لسه ساكنة قلبك و روحك
لسه مالكة كل كيانك
لسه سعادتك و فرحك
لسه الدوا لجروحك
لسه الدفا لحضنك
لسه الآمان و الحنان
ابعتلي سلام طمني
إنى لسه نبض قلبك
و النفس اللي بيحيي روحك
ابعتلي سلام طمني
إن ذكرياتنا لسه عايشة
عايش بيها ومعايا
و بعدك عني غصب عنك
في انتظار رسالة و سلام
يطمن قلبي ويقويه
في انتظار رسالة و سلام
تطمن قلبي و روحي عليك
و أخيرا و ليس آخرا
يا كل عمري و سعادتي
لك مني اجمل تحية
و أجمل سلام و محبة
و أشواق وغرام من قلب
حبك بكل صدق و إخلاص

زهرة_بقلمي

ويسألونني بإلحاح شديد
كيف تملؤ وجهي التجاعيد؟
وأنا ما زلت يافعًا لا قعيدًا
فقلت لهم بأدب وهدوء شديد
إني أملك جسدًا قويًا كالحديد
ولكن ويل الأيام عليّ شديد
والزمان والمكان دومًا في تجديد
إني في زمن اختلفت فيه المواعيد
أو ولدت في زمن ليس بزماني أكيد
كل يوم يغمرني إحساس جديد
كيف لا تملؤ وجهي التجاعيد!!
الحياة كل يوم تزداد تعقيدًا في تعقيد
والمستقبل لا يبشر بشيء جديد
لا تعليم و لا حتى شيء مفيد
يصبروننا كل مرة بأمل جديد
ولولا رحمة العزيز الحميد
لتوقفت الرحلة منذ أمد بعيد
فلا تسألونني لمّ تكسوني التجاعيد
و إلا لن أجد لكم جوابًا سديدًا
إني أتصارع مع الواقع و البأس الشديد
كل لحظة لكي أبدو سعيدًا
و لا أرى فرقًا كبيرًا بيني و بين القعيد
و لكن لي في الله أمل لا يخيب أكيد
فمهما أظلمت و لم يأت يوم العيد
لن أحزن ففجر السعادة ليس ببعيد
والله على ما أقول شهيد

بقلم: عمر محمد صالح أبو البشر

ما الذي بيني و بينك
لكي اعشقك لهذا الحد
لكي أحتويك أكثر من أم تحتوي ابنها
لكي أشعر بك أكثر منك
ما الذي بينى و بينك
أشعر بسعادة الكون عند لقائك
و أنتظرك بلهفة و شوق
و أخاف عليك من عيون تراك غير عيوني
و أغار عليك من كل أيد تلمسك
ما بيني و بينك ليس حبا
ما بيني و بينك لا وصف له بين العاشقين
ما بيني و بينك صلة رحم بكل المقاييس

زهرة

أهلا وسهلا بكم متابعي برنامج
( خمسة رياضة ) ….
⚽🥍🥊🏈🏋🏻‍♂️🎾⛸️🥏🏄🏽‍♂️🤽🏽‍♀️🪗🎭🚴🏾‍♀️🏹
إليكم مجموعة من الأخبار الخفيفة من بارالمبياد طوكيو 2020 .
…………………………………

• هيمنة عربية على مسابقة رمي القرص فئة F41 للسيدات ضمن بارالمبياد طوكيو 2020:
  🥇التونسية روعة التليلي – 37.91م 🇹🇳 (رقم قياسي عالمي)
  🥈المغربية يسرا كريم – 37.35م 🇲🇦
  🥉المغربية حياة إل قراعة – 29.30م 🇲🇦 .
  ⚽🥎🏸🤿🥅🪁⛳🥍🎽🛹🛼🛷🎿
• البطل الجزائري اسكندر جميل عثماني🇩🇿 يفوز بالميدالية الذهبية🥇 ورقم قياسي عالمي و بارالمبي جديد حققه في نهائي سباق 400م T13 بزمن 46.70 ثانية في بارالمبياد طوكيو 2020 .
  🎾⛸️🥏🏄🏽‍♂️🤽🏽‍♀️🎭🚴🏾‍♀️🏹🏸🎿🛷🛹🥍🎽
• برقم قياسي عالمي جديد البطل المغربي عبد السلام حيلي يفوز بذهبية سباق 400م فئة T12 بزمن 47.59 ثانية في بارالمبياد طوكيو 2020 🇲🇦 .
  🎽🥍🛹🛷🎿🏸🏹🚴🏾‍♀️🎭🤽🏽‍♀️🏄🏽‍♂️🥏🎾⚽
• البطلة المغربية سعيدة عمودي 🇲🇦 تفوز بالميدالية البرونزية🥉لفعالية دفع الجلة F34 في بارالمبياد طوكيو 2020
  الف مبرووووك للبطلة 👏
  🏋🏻‍♂️⚽🎾🥏🏄🏽‍♂️🤽🏽‍♀️🎭🚴🏾‍♀️🏹🎿🏸🛷🤿🥅
• العداء التونسي محمد فرحات شيدة 🇹🇳 يفوز بالميدالية الفضية لسباق 400م T38 في بارالمبياد طوكيو 2020
  الف مبرووووك للبطل👏 .
  🥊⛸️🚴🏾‍♀️🏹🎽🥍🎿🏸🛹🏋🏻‍♂️🤿🛷⚽🎾
• العداء العراقي علي مبارك في المركز الرابع بفارق 5 أجزاء من الثانية عن الميدالية البرونزية في نهائي سباق 400م T38 في بارالمبياد طوكيو 2020

كفيت وفيت يابطل👏 🇮🇶
بالتوفيق يارب إن شاء الله القادم أفضل 👍 .
🥅🎾🛷⚽🤿🏸🏋🏻‍♂️🎿🛹🏹🚴🏾‍♀️🥍🎽⛸️

• الرباع العراقي فارس سعدون يفوز بالميدالية البرونزية لرفع الاثقال لوزن 107 كغم 🥉 🇮🇶 في بارالمبياد طوكيو 2020

الف مبرووووك للبطل وللعراق هذا الإنجاز 👏👏 .
🥎⚽🏸⛳🛼🤿🏋🏻‍♂️🎿🏄🏽‍♂️🤽🏽‍♀️🛹🏹🎭🥊

• العداءة العراقية فاطمة فاضل تحل في المركز الخامس في نهائي سباق 200م فئة T35 من بين تسعة مشاركات في السباق وهي اصغر لاعبة في العالم من العراق بعمر ( 14) سنة تشارك في بارالمبياد طوكيو 2020

الف مبرووووك للبطلة هذا الإنجاز بهذا العمر 👏👏 🇮🇶 .
🚴🏾‍♀️🥊🏹🛹🎭🎿🤽🏽‍♀️🏋🏻‍♂️🏄🏽‍♂️🤿🏸⚽🛼⛳

• رقم قياسي عالمي جديد بسباق نصف ماراثون نساء بزمن 1:03.43ساعة سجلته الإثيوبية يالمزرف يهوالو في نصف ماراثون ساحل أنتريم .
  🏈🪗🪁🚴🏾‍♀️🏹🥊⚽🛼⛳🏸🤿🏄🏽‍♂️🏋🏻‍♂️🎽
• البطل العراقي جراح نصار 🇮🇶 :
  بطولة العالم 2015 – ذهبية 🥇
  بارالمبياد ريو 2016 – ذهبية 🥇(رقم بارالمبي)
  بطولة العالم 2017 – ذهبية 🥇
  بطولة العالم 2019 – فضية🥈
  بارالمبياد طوكيو 2020 – فضية 🥈

فخر العراق 👏 .
شكرا جزيلا على المتابعة .
برنامج ( خمسة رياضة ) …
إعداد و تقديم : حسام الدين طلعت .

يعد الخليل إبراهيم أبو الأنبياء واليهود والمسيحيين.

كتب التواريخ أن إبراهيم كان متزوجا من “سارة” عليها السلام، وهي عاقرا ، فأرادت الولد فأمرت سيدنا إبراهيم أن يدخل على أمتها وهي ( هاجر) لعل الله يرزقهم منها الغلام ، فلما دخل عليها حملت و وضعت غلاما سمته ( إسماعيل) ،، وذلك في رحلتهم إلى أرض كنعان ، في بيت المقدس ،و كان الخليل حينئذ عمره ست وثمانون عاما ،ثم أوحى الله إلى إبراهيم بالبشرى ، يبشره ( بإسحاق) من بعد إسماعيل من السيدة” سارة”، فخر ساجدا راكعا لله فولد له من بعد ولده إسماعيل إسحاق ، الذي يفصل بينهما ثلاث عشر سنة، فحمد الله كثيرا على ذلك .

و لنا وقفة عند هذا المنعطف التاريخي الجليل ..

شاءت الأقدار أن ينتقل إبراهيم إلى أرض كنعان ، ومعه ابنه الرضيع “إسماعيل” عليه السلام في واد غير ذي زرع عند بيت الله المحرم ، وكان ذلك بسبب أمر من الله و قيل بسبب غيرة سارة عليها السلام ، وتركها بأمر من الله وحدهما ، هي ورضيعها ، وعندما نفذ الماء عطشت و تلوى طفلها من الجوع ، إنطلقت فوجدت الصفا أقرب جبل إليها لعلها تلمح إلى أحد قط ،،ثم تستقبل الوادي عدة مرات فلم تر أحد ا،،ثم تجاوزت الوادي إلى المروة ، و أخذت تسعى بين الصفا والمروة سبع مرات حتى سمعت صوتا ! يصه,,فإذا بملك يضرب بجناحيه في الأرض حتى ظهر الماء ، ثم أخذت تحوطه بيديها الطاهرتين ،و تشرب منه حتى إرتوت ، ثم قال لها الملك ” لا تخافوا الضيعة ، فإن ها هنا بيت الله يبنيه هذا الغلام وأبوه ، وإن الله لا يضيع أهله”.
مرت بهم رفقة نزلوا في أسفل مكة ، يبحثون عن الماء فرأوا طائرا يدور على الماء ، فأقبلوا يزفون البشرى من طواف الطائر، فإذا بأم إسماعيل عند الماء ،فإستأذنوا منها أن ينزلوا حذوها، ،فاستجابت بالإيماء ، فألفى ذلك أم إسماعيل وهي تحب الأنس ، فنزلوا عند المعين ، و أرسلوا إلى أهلهم ، وكبر الغلام وشب بينهم ، تعلم منهم اللغة العربية ، فلما أدرك زوجوه منهم ، ثم جاء الأجل و ماتت بعدها أم إسماعيل، ، فجاء بعدها إبراهيم يطالع تركته ، فلم يجد إسماعيل فسأل زوجته عنه و عن معيشتها وهيئتهم ،فقالت :”نحن بشر في ضيق وشدة” فقال لها: إذا جاء زوجك فأقرئي عليه السلام ،وقولي له “يغير العتبة” فلما جاء إسماعيل وكأنه ٱنس شيئا فأخبرته زوجته ما أقرأها الشيخ، قال ذاك أبي، وقد أمرني أفارقك ،فالحقي بأهلك ، و طلقها و تزوج الأخرى، ثم أتاهم إبراهيم مرة أخرى ،
ولم يجد ابنه، فسأل زوجته عن معيشتهم وهيئتهم،قالت : نحن في سعة وخير، وأثنت على الله، فلما جاء إسماعيل وكأنه أحس بشيء ، فأخبرته زوجته عن مرور الشيخ حسن المظهر، وبما أوصاها،،أن تقرأه السلام ،وأن “يثبت على العتبة”،قال ذاك أبي،وأنت العتبة ، وأمرني أتمسك بك.
ثم جاء بعد ذلك ابنه ، وهو تحت دوحة بالقرب من زمزم ، ،وصنع ما يصنع مع الولد بوالده بعد طول غياب ،فأمره أن يعينه في بناء البيت، برفع قواعد الكعبة ،فجعل إسماعيل يأتي بالحجارة وإبراهيم يبني عليه أفضل الصلاة والسلام.
وبالرجوع إلى قصة زواج سيدنا إسحاق عليه الصلاة والسلام ،عندما تزوج برفقة بنت ثبوائيل، كانت عاقرا ، فدعا لها فحملت ، و ولدت توأمين غلامين،أولهما اسمه “عيصو” والد الروم، و الٱخر الذي يعقبه في الولادة اسمه ” يعقوب” و هو إسرائيل عليه أفضل الصلاة والسلام.

شكرا لكم أعزائي المتابعين
أتمنى لكم وقتا ممتعا
مع تحيات أسرة البرنامج
والطاقم الإداري. إعداد وتقديم : أ. عايدة محمد الكحلوت.

بسم الله الرحمن الرحيم
🍁🌻🌷🌼🌺🍂🌈🌸🌹
اهلا بكل متابعي برنامج
“تنشئة سليمة “
الحلقة الثانية
اليوم نتكلم عن
“فوائد اللعب للاطفال”
💜🤍💜🤍
التنمية الجسمانية :
اللعب نشاط حركى ضرورى فى حياة الطفل لأنه ينمي العضلات و يقوي الجسم و يصرف الطاقة الزائدة و بالتالي يعمل على زيادة فاعلية الانتباه فالطفل يدرك ويتخيل ويفكر ويتذكر بواسطة اللعب .
💜🤍💜🤍
2- التنمية العقلية :
اللعب يساعد الطفل على أن يدرك عالمه الخارجي وكلما تقدم الطفل فى العمر استطاع أن ينمي كثيراً من المهارات مثل التركيب و التقليد و التنظيم و الاستكشاف ، كما تساعد الطفل على حل المشكلات البسيطة كلعبة وضع المكعبات فى مكانها الصحيح و زيادة التركيز و الانتباه من خلال لعبة السيجا والكونكت فور .
💜🤍💜🤍
3- التنمية الاجتماعية :

• يتعلم الطفل النظام و الترتيب من خلال الألعاب الجماعية .
• يتعلم كيف يعقد علاقات صداقة مع الآخرين وكيف يوسع من دائرة اتصالاته بالآخرين فيتعلم إدارة مشكلاته بالحوار دون اللجوء إلى العنف .
• يشب من طفولته على احترام العمل فى مجموعة و يقدر المصلحة العامة على مصلحته الشخصية فيتعود أن نجاح الفريق هو نجاح له شخصيا .
• ولكن إذا منعنا الطفل من اللعب مع الأطفال الآخرين فإنه يصبح أنانياً و يميل إلى العدوان و يكره الآخر .
• ممارسة الألعاب التى تتمركز حول أدوار اجتماعية مختلفة تعين الأطفال على اكتشاف وظائف تلك الأدوار وحدودها فلعبة التسوق كعمل بسوبر ماركت مثلا تساعد على الوعى بالمبادئ الاقتصادية وإتقان مهارات البيع و الشراء إلى آخره فتزيد من إدراك الطفل للمواقف الاجتماعية المختلفة .
• يستطيع الطفل من خلال اللعب أن يحل ما يعترضه من مشكلات ضمن الإطار الجماعي و يتحرر من نزعة التمركز حول الذات و ينمي فى شخصيته روح الفريق .
  💜🤍💜🤍
  4- تنمية الضمير :
  يسهم اللعب فى تكوين النظام الأخلاقى لشخصية الطفل فمن خلال اللعب يتعلم الطفل القيم الأخلاقية كالعدل و الصدق و الأمانة و ضبط النفس و الصبر، كما أن القدرة على الإحساس بشعور الآخرين تنمو وتتطور من خلال العلاقات الاجتماعية التى يتعرض لها الطفل أثناء اللعب ، فالتعاطف مع الطفل المهزوم وتهنئة الفائز تعتبر من السلوكيات الأولية للذكاء العاطفى والشخصية المتوازنة .

☪️☪️☪️💜💜☪️☪️☪️
الفقرة الثانية
“قصص الصحابة رضوان الله عليهم “
🌹☘️🌹☘️
اليوم نتحدث عن الصحابي ” أبوبكر الصديق “

نسب أبي بكر الصديق :
هو عبد الله بن عثمان بن عامر بن عمرو بن كعب بن سعد بن تيم بن مرَّة بن كعب بن لؤي بن غالب ، سمَّاه الرَّسول محمد -صلى الله عليه وسلم- بعبد الله بعد أن كان يسمَّى بالجاهليَّة عبد الكعبة ، ويلتقي نسب أبو بكر -رضي الله عنه- مع النَّبيِّ محمد -صلى الله عليه وسلم- في الجدِّ السَّادس مرَّة بن كعب .
كان يلقَّب في الجاهليَّة بالصدِّيق ، وقد كان من وُجهاء قريش و أحد أشرافهم ، كما كان موكّلَاً بالدِيات ، و قد ناداه الرَّسول -عليه الصلاة والسلام- بهذا اللقب لكثرة تصديقه إيَّاه ، فقد كان أوَّل من صدَّق النبيِّ في حادثة الإسراء والمعراج ، ومن ألقابه أيضًا العتيق ، فقد لقَّبه الرسول -صلى الله عليه وسلم- بالعتيق لأنَّه كان حسن الوجه جميلاً ، والعرب تقول: رجلٌ عتيق، أي: كريم، نجيب ، وعتيق الوجه : كريمُه .
💜🤍💜🤍
صفات أبي بكر الصديق :
الصفات الخَلقيَّة كان الصديق -رضي الله عنه- جميل الخِلقة ، و قد وصَفته ابنته عائشة -رضي الله عنها- قائلة: “رجلٌ أبيض ، نحيف ، خفيف العارضين أجنأ -أي: منحني الظهر-، معروق الوجه -أي : قليل لحم الوجه-، غائر العينين .
الصفات الخُلُقيَّة :
بالرغم من مكانة الصديق -رضي الله عنه- وقربه من الرَّسول -صلى الله عليه وسلم- إلَّا أنَّه كان متواضعاً متأثّراً بأخلاق الرسول -عليه الصلاة والسلام-، و يتَّصف بالأخلاق الكريمة المحبَّبة لطبائع البشر ، و قد كان لطيفاً رقيقاً رفيقاً رحيماً بالضعفاء و المساكين ، فقد قال الرسول -عليه السلام- عنه :
( أرحمُ أُمَّتي بِأُمَّتي : أبو بكر ٍ) ، فكان القوم يحبُّون مجالسته لحسن معاشرته لهم، وحسن منطقه ، و رزانة عقله ، عُرف بلينه و كرمه و سخائه ، كان صدقه يدلُّ عليه ، فما شهد القوم عليه كذبًا قط ، و كان رجلاً وقوراً ذا عزَّة ، عظيم الحياء ، كثير الحِلم، اجتمعت فيه -رضي الله عنه- أفضل الأخلاق وأرفعها .
إٍسلام أبي بكر الصديق :
كان الصِّديق -رضي الله عنه- تاجراً معروفاً في قريش، ذا علمٍ وعقلٍ ، مرشداً لقومه ، محبوباً بينهم ، جميل المجالسة وكان -رضي الله عنه- صديق رسول الله -عليه السلام- في طفولته و شبابه قبل الإسلام و بقي على ذلك بعده، و عندما نزل الوحي على سيدنا محمد -عليه الصلاة والسلام- كان الصدِّيق أوَّل رجلٍ علِم بذلك ، فقد أخبره النبي -صلى الله عليه وسلم- عن الوحي و الإيمان بالله وتوحيده، فما كان منه -رضي الله عنه- إلَّا أن قال: “صدقت”، فما شهد على رسول الله -صلى الله عليه وسلم – كذباً منذ طفولته ، فأسلم -رضي الله عنه- خاضعاً مستسلماً لله -تعالى-، و كان أوَّّل من أسلم من الرِّجال رضي الله عنه …
دمتم بخير وصحة وسعادة
كانت معكم : نسيبة عبدالعزيز …
💜🤍💜🤍

بلا قيود عشقتك
بل من دونهم أحببتك
مفتاح سعادتي أمنتك
بلا حدود احتويتك
وفي حضني آويتك
بداخلي بنيت عرشك
بحناني الفياض أكرمتك
بعيوني الأمينة خبأتك
كالجوهرة بداخلي حملتك
بكل حواسي أحببتك
أيعقل إلى الآن ما أخبرتك؟
بكأس اهتمامي سقيتك
بكل أحلامي أطلعتك
بل على شؤوني أوكلتك
برفق أمسكت يديك
بصراحة إني همت بك
قلبي وعقلي تعلق بك
بلا كلل أو ملل رافقتك
بكل صدق بحثت عنك
بفخر أمام الكل فزت بك
وإلى الأبد إن شاء الله سأحبك

بقلم : عمر محمد صالح أبو البشر

هل التحضر أجساد عارية؟
أيا من تنشد الكمال غاية
وهل الموضة أزياء بالية؟
هل تعتقد أن الحشمة غالية؟
هل الثقافة صفحات فاضحة؟
أو شهادات جامعية عالية
هل الجمال فقط ألوان زاهية؟
هل الإسلام أقوال واهية؟
والحرية كسر كل عادة وقاعدة
أيهمك فقط تصوير الحادثة؟
أكثر من إنقاذ صاحب النائبة
أيا من تفضل النت على العائلة
أيهما أفضل الواقعية أم الخيالية؟
من أخبرك أن الشهرة باقية؟
أليس كل شيء حتى الدنيا فانية؟
أيُقيم الفرد بالسيارة الفارهة؟
أو بالثروة و المبالغ الطائلة؟
أم يُعرف بانتمائه للطائفة؟
وماذا عن ماهيتنا الحقيقة؟
أخبرني ما هذه السطحية؟
أهناك غير الدين حقًا قاعدة؟
أم يحكم الحياة قانون الغابة؟
ألسنا في عصر التقنية والعولمة؟
فمن أين تأتي المفاهيم الخاطئة؟
أليست العولمة هي الكارثة؟
هل للإنترنت بلا هواتف فائدة؟
أتفيد المعلومة العقول الفارغة؟
هل الإنسان عبارة عن ماركة؟
ألا تعتقد أن هذه أكبر مفارقة؟
يُكذب الصانع وتُصدق الآلة
ألا نحتاج إلى جرعة إنسانية؟
وليس لقاح لكرونا بلا فائدة
أليس ما يجري معجزة ربانية؟
أتعتقد حقًا الموت هو النهاية؟
لا يا عزيزي بل نهاية البداية

بقلم: عمر محمد صالح أبو البشر

رغبت في رفقة طبية خلوقة

فأرشدني ربي إليكم مباشرة

وددت أحسن الناس أخلاقًا

فشاء ربي أن القاكم حتمًا

أنتم نجوم براقة دائمًا

وتزداد كل لحظة ألقًا وبهاءً

فدمتم ودام عطاؤكم دفاقًا

وأتمنى أن تظلوا للإبداع عنوانًا

نغم شجي تعزفون بأقلامكم حينًا

وتارة تسعدون بكتاباتكم حزينًا

ألقاكم فلا أبارحكم شبرًا أبدًا

كيف يبارح الطفل أمه عمدًا

أتحدى الورى سرًا وعلنًا

كمن ينصفكم وصفًا أو شرحًا

خانتني المفردات كثيرًا

ولم أترك في الهجاء حرفًا

لأصف روعتكم وأخلاقكم إطلاقًا

الحق أقول، ولا غيره مطلقًا

لأجلكم بعثرت ذخيرتي عنوةً

وقلمي قفز من يدي فجأةً

قال ما رأى مثلكم إطلاقًا

فاعتزل الكتابة وقر ساجدًا

بقلم : عمر محمد صالح أبو البشر